ACTIVITES POM GRATUITES TOUT JUILLET
Les séances débuteront à l'heure merci d'être ponctuels.
Pour les séances en extérieur si la météo est mauvaise elles seront maintenues et adaptées (au gymnase ou exercices de fractionné en marche rapide ou course etc.....sur les promenades). Les places sont limitées à 10 personnes par créneaux.
Les lieux de rendez-vous: Merci de vous présenter au moins 10 min avant le début des activités:
MARCHE NORDIQUE ou marche rapide ou course à pied prévoir votre matériel RENDEZ-VOUS 19h00 PAS de RENDEZ-VOUS mercredi 1er juillet
Multisports Nature: rando VTT prévoir votre VTT bon état, CASQUE, gourde, gilet jaune de sécurité. RENDEZ-VOUS 19h30 mercredi 1 er juillet à Vaudeurs salle des fêtes ET le 8 juillet RENDEZ-VOUS PETANQUE terrain salle des fêtes de Cerisiers
Dance'FIT tous les jeudis 19H3O salle fêtes de Cerisiers prévoir chaussures tirées du sac
Circuit training: le lundi et jeudi EN JUILLET rendez-vous parking de la médiathèque pour tous les créneaux. Prévoir baskets, tapis, gourde d'eau. En cas de pluie gymnase (prévoir chaussures de salle)
Yoga mardi 19h à 20h30 extérieur ou salle des fêtes prévoir son tapis
