ACTIVITES ADOS

de 11 à 14 ans


La POM ADOS


Groupe de jeunes de 11 à 14 ans , inscrits au multisports ados du vendredi soir de 18h15 à 19h30 au gymnase.

 infos

A partir de 15 ans: les jeunes peuvent rejoindre les activités adultes au gymnase pour continuer à pratiquer plusieurs activités sportives.


ACTIVITES ADULTES

A partir de 15 ans jusqu'à ...

CIRCUIT TRAINING

mardi 18h30 à 19h30 extérieur et stade (sous forme de course, marche marche nordique- exercices de fractionnés)

CIRCUIT TRAINING le Jeudi de 19h30 à 20h30 au gymnase

Le circuit training est un programme de musculation efficace, simple et complet, qui vous permet de gagner en tonicité musculaire en un minimum de temps.

MULTISPORTS Homme mercredi de 20h00 à 22h00 gymnase

toutes les infos sur cette activité

ZUMBA (une garderie gratuite est mise en place pour vos loulous) le jeudi de 19h30 à 20h30

toutes les infos sur cette activité

BADMINTON LOISIR mixte (prêt de raquette) jeudi 20h30 à 22h
toutes les infos sur cette activité

MARCHE NORDIQUE

 mardi 18h30 à 19h30 stade ou extérieur

le samedi de 10h à 12h tous niveaux avec initiation et prêt de bâtons

toutes les infos sur la pratique de cette activité 

YOGA

MARDI de 19h00 à 20h30 SALLE ss mairie  (se munir d'une petite couverture pour la relaxation de fin ) infos sur le yoga


  Dernière mise à jour le 29 Août 2019