Zumba c'est là !!

Venez essayer tous les jeudis de 19h30 à 20h30 au gymnase avec Chloé instructrice zumba certifiée.


  Garderie pour les enfants pendant le cours de zumba (Léonore est à votre disposition pour s'occuper de vos petits pendant votre sport! repas, douche et jeux)

Tout le monde en piste ! Chaque cours de Zumba est conçu pour que vous vous défouliez tous ensemble.
Comment ça marche ?
Des exercices sans "contraintes", en mêlant des mouvements à haute intensité et à basse intensité qui vous permettent de rester en forme et de garder la ligne dans un esprit festif. Laissez-vous emporter par les rythmes de la musique latino-américaine et des musiques du monde et vous verrez pourquoi les séances de remise en forme Zumba® sont des exercices qui portent mal leur nom. Super efficace ? Oui. Super amusant ? Trois fois oui !
Avantages:

Un entraînement complet, alliant tous les éléments de la remise en forme : cardio et préparation musculaire, équilibre et flexibilité, un regain d'énergie et un bien-être absolu après chaque session.



  Dernière mise à jour le 06 Septembre 2018